Каратэ
Каратэ — японское боевое искусство, название которого переводится как «путь пустой руки» (от кара — пустой, тэ — рука). Это не просто система самообороны, а глубокая философия воспитания личности, основанная на поиске внутренней гармонии, балансе между телом и разумом, уважении к сопернику и строгой самодисциплине.
Традиционное и спортивное каратэ
В международной системе Всемирной федерации каратэ (WKF) спортивная программа состоит из двух официальных дисциплин:
-
Ката (технический комплекс):
Это демонстрация безупречной техники. Спортсмен выполняет строго регламентированную последовательность блоков и ударов, имитирующих бой с несколькими воображаемыми противниками. Судьи оценивают правильность стоек, силу, скорость, ритм, баланс и концентрацию. Ката отлично развивает память, координацию и мышечный контроль. Соревнования проводятся как в индивидуальном, так и в командном зачете (синхронное выполнение ката группой из 3 человек). -
Кумите (спортивный поединок):
Непосредственный бой двух соперников на татами в течение установленного времени. Поединки проходят по строгим правилам безопасности с использованием защитной экипировки (накладки на руки, футы, защита голени, жилет и капа). Цель кумите — набрать очки за счет точных, акцентированных, но строго контролируемых ударов руками и ногами. Наносить удары в полную силу запрещено — это воспитывает в спортсменах бережное отношение к партнеру и максимальный самоконтроль
Что дают занятия каратэ
-
Физическое развитие: укрепление мышц, развитие гибкости, координации, выносливости и скоростно-силовых качеств.
-
Психологическая закалка: формирование силы воли, уверенности в себе, смелости и умения концентрироваться в стрессовых ситуациях.
-
Навыки самозащиты: изучение базовых ударных техник (руками и ногами), защитных блоков, бросков, подсечек и приемов контроля.
-
Воспитание характера: уважение к старшим и тренеру, терпение, этикет боевых искусств и ответственность за свои поступки.
Тренеры-преподаватели
Правила приема
Контакты для записи
+7(347)263-30-56
Время и место занятий